Rendimiento de la cinta de caminar predice la mortalidad

Analizando los datos de las pruebas de tensión de 58000 cardíacos, cardiólogos Johns Hopkins informan que han desarrollado una fórmula que calcula uno de riesgo de morir más de una década en base a la capacidad de una persona para el ejercicio en una cinta a una velocidad cada vez mayor y la inclinación. Por ejemplo, se estima que una mujer de 45 años de edad, con una puntuación de fitness en el quinto percentil inferior para tener un riesgo 38 por ciento de morir durante la próxima década, comparado con el 2 por ciento para una mujer de 45 años de edad, con una aptitud superior puntuación.

150302070803-hero

Analizando datos de 58.000 pruebas de estrés del corazón, cardiólogos Johns Hopkins informan que han desarrollado una fórmula que calcula uno de riesgo de morir más de una década en base a la capacidad de una persona para el ejercicio en una cinta a una velocidad cada vez mayor y la inclinación.

Varios sistemas de calificación de riesgo basadas en ejercicios que ya están en uso están diseñados para medir el riesgo a corto plazo de morir pero lo hacen estrictamente entre los pacientes con enfermedad cardiovascular establecida o signos evidentes de problemas cardiovasculares. Estas puntuaciones de los factores en múltiples variables e incorporan los resultados de las pruebas adicionales, incluyendo electrocardiogramas (ECG).

g14277_1

Por el contrario, el nuevo algoritmo, conocido como el FIT caminadora Score y se describe en la edición del 02 de marzo de la revista Mayo Clinic Proceedings, puede medir el riesgo de muerte a largo plazo en cualquier persona basándose únicamente en el rendimiento de esfuerzo. La puntuación, el equipo de investigación, dice, que podría dar pistas valiosas sobre la salud de una persona y debe ser calculado para los millones de pacientes que se someten a la prueba de esfuerzo cardíaco en los Estados Unidos cada año.

“La idea de que estar en buena forma física presagia riesgo de mortalidad más baja es de ninguna manera nueva, pero hemos querido cuantificar ese riesgo, precisamente, por edad, sexo y nivel de condición física, y lo hacen con una ecuación elegantemente simple que no requiere pruebas de lujo adicional más allá la prueba de esfuerzo estándar “, dice el investigador principal, Haitham Ahmed, MDMPH, becario de cardiología en la Escuela de Medicina de la Universidad Johns Hopkins.

treadmill

Además de la edad y el sexo, los factores de la fórmula de la frecuencia cardíaca máxima alcanzada durante el ejercicio intenso y la capacidad de tolerar el esfuerzo físico, medido por las llamadas equivalentes metabólicos o MET, un indicador de la cantidad de energía que el cuerpo gasta durante el ejercicio. Las actividades más vigorosas requieren mayor producción de energía (MET más altos), una mejor tolerancia al ejercicio y nivel de condición física superior. Una actividad como caminar lento es igual a dos MET, en comparación con ocho para correr.

“The Score FIT caminadora es fácil de calcular y no cuesta nada más allá del costo de la prueba de esfuerzo en sí mismo”, dice el autor principal del estudio Michael Blaha, MD, MPH, director de investigación clínica en el Centro Ciccarone Johns Hopkins para la Prevención de la enfermedad cardíaca. “Esperamos que la puntuación se convertirá en uno de los pilares en los cardiólogos y oficinas clínicos primarios” como una manera significativa para ilustrar el riesgo entre los que se someten a pruebas de esfuerzo cardíaco y propulsar las personas con resultados pobres a ser más activos físicamente. ”

Pruebas de esfuerzo – comúnmente utilizados para determinar quién necesita pruebas cardiacas invasivo e informar las decisiones de tratamiento – miden qué tan bien el corazón y los pulmones responden al esfuerzo físico, mientras que una persona está caminando en una cinta en forma progresiva una mayor velocidad y elevación. La prueba se detuvo cuando una persona llega al punto de agotamiento o desarrolla dolor en el pecho, mareos o alteraciones del ritmo cardiaco. Los que tienen resultados anormales en sus trazos de ECG durante el ejercicio o que presentan síntomas sugestivos de tensión anormal del corazón durante la prueba son referidos para angiografía, un procedimiento invasivo para examinar el interior de los principales vasos sanguíneos del corazón. Los que tienen lecturas de ECG normales y sin síntomas alarmantes mientras hace ejercicio se dice que tienen resultados “normales” y por lo general no requieren más pruebas.

Sin embargo, dicen los investigadores, que los nuevos datos muestran diferentes grados de aptitud entre los que tienen resultados “normales” las pruebas de estrés que revelan diciendo pistas sobre la salud cardiovascular y respiratorio y, por lo tanto, el riesgo general de muerte en el tiempo.

“Resultados de las pruebas de estrés se interpretan hoy como” o / o “pero sabemos que la enfermedad cardíaca es un trastorno del espectro”, dice Ahmed. “Creemos que nuestra puntuación FIT refleja la compleja naturaleza de la salud cardiovascular y puede ofrecer importantes conocimientos a los médicos y pacientes.”

Para el estudio, el equipo analizó información sobre 58.020 personas, entre 18 y 96, de Detroit, Michigan, que se sometieron a pruebas de esfuerzo estándar entre 1991 y 2009 para la evaluación del dolor en el pecho, dificultad para respirar, desmayos o mareos. Luego, los investigadores rastrearon cuántos de los participantes dentro de cada nivel de condición física murieron por cualquier causa durante la próxima década. Los resultados revelan que entre las personas de la misma edad y sexo, nivel de condición física medida por MET y el ritmo cardíaco máximo alcanzado durante el ejercicio fueron los mayores indicadores de riesgo de muerte. Nivel de condición física era el más poderoso predictor de muerte y supervivencia, incluso después de que investigadores tomaron en cuenta otras variables importantes como la diabetes y los antecedentes familiares de muerte prematura – un hallazgo que pone de relieve la profunda importancia de corazón y de la aptitud de pulmón, dicen los investigadores.

Las puntuaciones oscilaron de negativo a positivo 200 200, con los de arriba 0 tener menor riesgo de mortalidad y los de la gama negativa frente a un mayor riesgo de morir. Los pacientes que obtuvieron una puntuación de 100 o más tenían un riesgo del 2 por ciento de morir en los próximos 10 años, mientras que aquellos con puntuaciones entre 0 y 100 se enfrentaron a un riesgo de mortalidad del 3 por ciento en la próxima década. En otras palabras, dos de 100 personas de la misma edad y género con una puntuación de 100 o superior morirían durante la próxima década, en comparación con tres de cada 100 para aquellos con una puntuación de fitness entre 0 y 100. Las personas con puntuaciones entre negativo 100 y 0 tenía un riesgo 11 por ciento de morir en los próximos 10 años, mientras que aquellos con puntuaciones más bajas que negativo 100 tenían un riesgo 38 por ciento de morir.

Publicado junto con el estudio es un gráfico que representa el riesgo de muerte por edad, sexo y nivel de condición física, que puede ser impreso en carteles para su uso en las oficinas del médico para guiar el consejo clínico.

Por ejemplo, se estima que una mujer de 45 años de edad, con una puntuación de fitness en el quinto percentil inferior para tener un riesgo 38 por ciento de morir durante la próxima década, comparado con el 2 por ciento para una mujer de 45 años de edad, con una aptitud superior puntuación.

No dudes en dejar tu comentario!

Búsquedas: descargar la música dame una razón de jorge moliniers, imagenes apasionadas zarpadas de amor para descargar gratis, descargar gratis el tema dame una razon de jorge moliniers, Los pitufos 2 docs google com, jorge moliniers dame una razon una píldora de amor descargar, crear una cuenta de facebook gratis con poca personalida, para que sirve waapsa, descargar video para enamorar por whatsapp up una aventura en altura, dame una razon letra jorge moliniers, dame una razon música jorge moliniers

Niño con “piel de mariposa” inspira a otra gente que sufre enfermedades dolorosas

Russell Jonathan Pitre subirá al escenario en la próxima semana Centro Canadian Tire a compartir su historia inspiradora con 16.000 estudiantes se reunieron para National We Day – una celebración de los jóvenes dedicados a ayudar a los demás.

Skin

Pitre, 14 años, ha pasado los últimos dos años trabajando en favor de los que sufren de la enfermedad de la piel rara Epidermolisis bullosa (EB). El estudiante del grado 9 también sufre de la enfermedad, y hace que sea doloroso para caminar, comer y bañarse.

Hace dos años, Pitre fue a una reunión de pacientes con EB en Toronto y descubrió lo que él cree que es el “significado” de su vida difícil. “Llegué a entender que mi papel en la vida era ayudar a las personas con EB”, dijo.

Desde entonces, Pitre ha dado a la tarea de educar a los canadienses sobre la enfermedad – que permitió al ciudadano a tomar fotografías gráficas de sus heridas en noviembre pasado – y para recaudar dinero para la caridad EB, DEBRA Canadá. Gracias en gran parte a los esfuerzos de Pitre, la caridad recaudaron más de 117.000 dólares en los meses siguientes la historia ciudadana, que se ha visto en línea más de 620.000 veces.

safe_image

“El mensaje que quiero ofrecer es que cualquier persona puede alcanzar sus sueños: Sólo tienes que querer que suceda”, dijo Pitre, estudiante de la escuela secundaria católica de Embrun. “Y, a veces, usted tiene que empujar realmente.”

Pocas personas empujan con más pena cada día que Pitre, que tiene una forma grave de EB, una condición genética que hace que la piel propensa a la esquila. El médico de Pitre, ha dicho que perdura con regularidad el tipo de dolor que una víctima de quemaduras sufre.

Los jóvenes con la enfermedad a veces se llaman “niños mariposa”, debido a la fragilidad de su piel.

“Usted sabe, con mi condición, que siempre fue un poco más difícil para alcanzar mis sueños”, admitió Pitre. “Pero me puse mi determinación y realmente me empujó para ello. Ahora estoy viviendo la misma. ”

russell-on-jonathan-pitre-14-suffers-from-eb-a-rare-p

Pitre se unirá a una alineación dÃas de altavoces que incluye el embajador estadounidense Bruce Heyman, autor Amanda Lindhout y actrices Mia Farrow y Marlee Maitlin. Ejecutantes musicales incluyen rapero Kardinal Offishall y cantantes Shawn Desman y Scott Helman.

La idea original de Free The Children cofundadores Craig y Marc Kielburger, We Day fue lanzado en Toronto en 2007, en un intento de inspirar a más jóvenes a convertirse en voluntarios activos y ciudadanos del mundo. Desde entonces se ha expandido a 14 ciudades, incluyendo Ottawa, Seattle, Chicago, San José y Londres, Inglaterra.

Los participantes deben comprometerse a un programa de acción de un año – que puede incluir el voluntariado, la recaudación de fondos o el activismo para promover una causa – para ganar un boleto para We Day.

5-50-a-m-tina-helps-jonathan-from-bed-to-get-washed-up-the-e1414847535359

Pitre dijo que admira el hecho de que nadie puede comprar un camino en el evento. “A mí me gusta el hecho de que los niños trabajado tan duro para llegar allí: Tienes que ayudar a la gente a llegar allí. No es sólo algo que se puede comprar. Yo sólo me gusta esa idea “.

No dudes en dejar tu comentario!

Signos de una Mala Salud

Sus labios siempre están agrietados, siente que se resfría demasiadas veces, y a pesar de que duerme mucho se siente mas cansado que nunca. Estos son sólo algunos de los síntomas que pueden señalar problemas médicos y mala salud existente. Por lo general, creemos que si no nos duele o nos molesta  entonces estamos sanos, pero resulta que pueden señalarse problemas médicos que simplemente no se dan cuenta que tenemos.

persona-cansada-1

Si notas que tomaste frio, y te das cuenta que estornudas y tienes frio mas de lo habitual, podría decirse que usted tiene su sistema inmunológico bajo, y debilitado. Le recomendamos que ingiera en su organismo mas vitamina C. Puede también hacerse un análisis de sangre para resolver este problema y dar un diagnostico general a  la condición de su cuerpo.

Si usted nota que el color de su orina es muy amarillo le recomendamos que haga un seguimiento de esto ya que es un gran indicador del estado de su salud. Si su orina es muy oscura usted puede tener un problema en sus riñones, en cambio si su orina es muy clara es debido a que usted esta bebiendo mucho.

Si usted tiene mucho acné, o problemas en la piel que antes no había sufrido puede ser debido a que usted no esta cuidando adecuadamente su piel. Esto puede ser alergia, o puede ser que usted tenga demasiada presión en su vida. Recordar que la piel es el órgano mas grande del cuerpo humano.

Si usted nota que duerme mucho pero que se siente cansado o que tiene problemas para dormir significa que esta teniendo un problema en la glándula tiroides. Si usted no toma el cuidado de este problema lo antes posible puede que se encuentre agotado sin saber por que.
Le recomendamos que ante cualquier duda que usted tenga consulte a su medico de confianza.

No dudes en dejar tu comentario!

Búsquedas: hacer un acrostico con meryl, signos de musica

Nuevos radares colocados en las Rutas que van hacia la Costa

Llegan las vacaciones de verano y muchos argentinos desean ir aunque sea unos pocos días a la costa. Pero siempre hay un problema muy grande para los conductores, los radares. Se cree que este verano va a haber alrededor de 50 nuevos radares instalados en diferentes rutas de la argentina que conducen a destinos de costa como por ejemplo Mar del plata, Pinamar, Miramar, entre otros. Estos radares se encontraran activos para poder controlar el transito que provocaran los turistas en la temporada de verano 2015.

0011930296

Ya puedes consultar la ubicación de los radares colocados en las rutas que conducen a la costa

radares3

Si entras en el sitio de la Jefatura de Gabinete provincial podrás ver la ubicación exacta de los nuevos radares que han colocado en diferentes puntos de las rutas que conducen hacia los principales destinos turísticos de argentina.  Estas cámaras y sistemas de verificación de infracciones se suman a los 78 cinemómetros instalados por la provincia de Buenos Aires desde hace seis años, en el corredor carretero que conduce a las playas del Atlántico. Además, este año se incorporaron nuevos 27 equipos en otras rutas bonaerenses.  Por ley, 300 metros antes de cada aparato debe haber un cartel que indique a los conductores su presencia. En el sitio se puede consultar el lugar exacto y la velocidad máxima permitida por la ley en ese punto del camino.

Los radares instalados van a registrar la velocidad de los vehículos que pasen por allí. Alrededor de los 50 radares que fueron colocados están ubicados sobre el corredor vial atlántico, por el que circulan la mayoría de los turistas durante el verano. Alrededor de 30 radares fueron ubicados en la ruta 2, otros 13 en la ruta 11 y 4 en la autopista que une a Buenos Aires y La Plata. Este año, varios municipios incorporaron estos mecanismos de verificación vehicular. Por eso, en la Autovía 2 habrá 22 aparatos más colocados en jurisdicción de Castelli, Chascomús, Lezama y Mar Chiquita. Son instrumentos que además detectan a los conductores que no usan las luces bajas obligatorias y también capturan fotos de los automóviles que pasan semáforos en rojo.

0004234628

Aquellas personas que no respeten la máxima de velocidad deberán pagar una multa que fue establecida en el Codigo de Transito. El monto de esta multa puede llegar a los 13.000 pesos. Algunas causas de multas pueden ser además no encender las luces de posición o atravesar una bocacalle estando la luz roja prendida. Este tipo de multas podrían superar los 4.000 pesos. En el caso de tener una multa, el infractor va a recibir a su domicilio una foto multa, donde tiene la posibilidad de pagar el 50 por ciento del monto si lo paga de forma voluntaria. Este verano las autoridades esperan que por esos lugares y otros centros de recreación bonaerenses pasen 9 millones de personas. El primer tramo del recorrido para quienes salen de Capital estará vigilado, pero no para constatar infracciones. La autopista La Plata instaló 169 cámaras de seguridad que además identificarán a quienes deben varias cuotas de patente

Esperamos que este articulo haya sido de gran ayuda ara vos y que lo puedas compartir con tus amigos o conocidos que sabes que van a vacacionar en la costa argentina y son de cometer infracciones. Estos nuevos radares se cree que van a ayudar de una gran manera en el tránsito de las rutas costeras. Esperamos que este verano ocurran menos accidentes y se respeten las normas de transito ya que sino e deberán pagar multas de un muy alto precio.

No dudes en dejar tu comentario!

Búsquedas: radares a la costa 2015, donde esta hospedado piñon fijo en tucuman, imagenes de muñecos del infiniti, mañanitas gratis para mi novio para whatsapp, talking tom slides gato k habla

Canguros gigantes extintos que no saltaban sino que caminaban

Enormes canguros que vagaban por el interior de Australia hace 100.000 años, probablemente caminaron en lugar de saltar, según han concluido los investigadores.

slide-cangu

Las enormes criaturas eran tres veces el tamaño de los canguros modernos, y pesadamente a lo largo en dos pies como los humanos.

Pero su perseverante suave puede haberles hecho un blanco para los cazadores que podían maniobrar fuera fácilmente las enormes criaturas.

Los investigadores han estado estudiando los huesos fosilizados de canguros Sthenurine que vivieron en la época del Pleistoceno y los compararon con los esqueletos de los animales modernos. Además de descubrir que sus miembros traseros y espinas eran diferentes a los canguros de hoy, el equipo se dio cuenta de que era poco probable que un animal que pesa 550 libras sería capaz de saltar. Se desconoce si evolucionaron para ser bípedos o que originalmente saltaron pero se convirtieron en demasiado grandes.

Los Canguros de hoy saltan a gran velocidad y se mueven a cuatro patas para marcha lenta velocidad que requiere una columna vertebral flexible cola robusto, y las manos que pueda soportar su peso corporal. Los investigadores encontraron que los estenurinos no tienen ninguno de esos atributos que los hacen anatómicamente poco adecuados para saltos, pero muy adecuado para la carga de peso en una pierna a la vez.

En caminar y correr animales, tales como perros y caballos el extremo inferior de la tibia (espinilla) tiene un colgajo de hueso que se envuelve sobre la parte posterior de la articulación y proporciona estabilidad adicional. Canguros modernos no tienen una aleta pero canguros estenurinos (Sthenurine.)

Los estenurinos también tenían las articulaciones de cadera y rodilla proporcionalmente más grandes y sus grandes huesos de la pelvis habrían ayudado a equilibrar cuando se pasa de un pie a otro. Investigaciones previas ya habían observado que las manos de los “Sthenurines” no eran adecuados para el apoyo del canguro de cuatro patas, pero eran en lugar especializado para la búsqueda de alimento.

El último estudio también encontró que las especies antiguas tenían huesos más grandes, lo que habría hecho más difícil para saltar. Su locomoción lenta puede explicar por qué las criaturas se extinguieron hace 30.000 años, ya que luchó para evadir los cazadores humanos. Los primeros humanos modernos llegaron a Australia hace entre 60.000 y 40.000 años.

No dudes en dejar tu comentario!

Búsquedas: mañanitaschistosas para dicirle a mi mejor amiga en su cumple

Las tormentas de metano en Titan pueden resolver el misterio

Titán, la luna más grande de Saturno, es uno de los lugares más similares a la Tierra en el sistema solar. A medida que la nave espacial Cassini-Huygens examina Titan, sus descubrimientos traer nuevos misterios. Una de ellas es que las dunas de arena, aparentemente el viento creado avistados cerca del punto ecuador una dirección de la luna, pero la superficie cerca vientos apuntar en otra dirección. Los astrónomos pueden haber resuelto este misterio.

Titan_Dunes_Antoine-Lucas

Con sus gruesas, brumosa atmósfera y de la superficie ríos, montañas, lagos y dunas, Titán, la luna más grande de Saturno, es uno de los lugares más similares a la Tierra en el sistema solar.

A medida que la nave espacial Cassini-Huygens examina Titán durante muchos años, sus descubrimientos traen nuevos misterios. Uno de los que implica las dunas de arena, aparentemente el viento creado manchados por Cassini cerca del ecuador de la luna, y los vientos contrarios justo encima.

Aquí está el problema: simulaciones climáticas indican que los vientos cerca de la superficie de Titán – como los vientos alisios de la Tierra – soplan hacia el oeste. Así que ¿por qué las dunas de superficie, llegan a un centenar de metros de altura y muchas millas de largo hacia el este?

image_dunes_Titan

La dirección de las dunas a veces ha sido atribuida a los efectos de las mareas gravitacionales de Saturno o varias características de la tierra o la dinámica del viento, pero ninguno explica su inclinación hacia el este.

Tormentas de metano violentos altos en la densa atmósfera de Titán, donde los vientos no soplan hacia el este, podría ser la respuesta, según una nueva investigación de la Universidad de Washington astrónomo coautores Benjamin Charnay y en un artículo publicado en la revista Nature Geoscience.

Titan-Mysterious-Dunes

El uso de modelos informáticos, Charnay, un investigador y co-autores plantean la hipótesis de que la actitud de las dunas de arena de Titán resultados de raras tormentas de metano que producen ráfagas hacia el este mucho más fuertes que los vientos de la superficie hacia el oeste habituales.

“Estas ráfagas rápido hacia el este dominan el transporte de arena, dunas y así propagan hacia el este”, dijo Charnay.

Los vientos de la tormenta alcanzan hasta 10 metros por segundo (22 mph), cerca de 10 veces más rápido que los vientos más suaves cerca de la superficie de Titán. Y a pesar de las tormentas ocurren sólo cuando Titán está en el equinoccio y sus días y noches son de igual longitud – aproximadamente cada 14,75 años – que son de suficiente potencia para realinear las dunas de Titán. Titán era el último de equinoccio en agosto de 2009.

Probablemente ayuda que, según las observaciones de la Cassini, la atmósfera de Titán está en “super-rotación” por encima de unos 5 kilómetros, lo que significa que gira mucho más rápido que la propia superficie. Su modelo, Charnay, dijo, sugiere que estas tormentas de metano “producen corrientes descendentes fuertes, que fluye hacia el este cuando llegan a la superficie”, reorganizando así las dunas.

Violent-Methane-Storms-Titan-Mystery-Dune-Direction-2

Charnay dijo que intentó primero, sin éxito, para resolver el problema con un modelo climático global que no fue un factor en nubes de metano, luego se dio cuenta de que era imposible, dando a entender que el metano podría ser parte de la solución.

Las dunas de que se trata, que son lineales y paralelas al ecuador de Titán, probablemente no están compuestos de silicatos como la arena de la Tierra, dijo, sino de los polímeros de hidrocarburos Charnay – una especie de hollín resultante de la descomposición de metano en la atmósfera.

Charnay señaló un estudio de diciembre publicada en Nature muestra que se necesitarían vientos de al menos 3,2 mph para levantar y transportar arena a través de la superficie de Titán – que es 40 por ciento a 50 por ciento de viento más fuerte que las estimaciones previas.

La medición de un umbral de velocidad tan alta viento fue una agradable sorpresa, Charnay, dijo: “Esto significa que serpentea sólo es rápido transporte de arena de Titán, compatible con nuestra hipótesis de fuertes ráfagas de tormenta que controlan la orientación y la propagación de las dunas.”

Titán, descubierto en 1655 por Christiaan Huygens, tiene astrónomos intrigado durante mucho tiempo. Su atmósfera es 98,4 por ciento de nitrógeno y la mayoría del resto es el metano, y un poco de hidrógeno. Su gravedad es un sexto de la de la Tierra y su densidad del aire es de cuatro a cinco veces más altos, lo que significa que el vuelo será relativamente fácil para visitar la nave espacial. La sonda Huygens de la Agencia Espacial Europea, que cabalgaba sobre Cassini, aterrizó con éxito en Titán en 2005 y remite la primera foto de la superficie pedregosa de la luna.

La investigación se llevó a cabo en parte a través del Laboratorio Planetario Virtual, un grupo de investigación interdisciplinario basado en la Universidad de Washington, y financiado por el Programa Postdoctoral NASA y la Agencia Nacional de Investigación.

No dudes en dejar tu comentario!

Búsquedas: imagenes de dias de viento com

Los beneficios de jugar Videojuegos de Acción

Numerosos estudios demostraron que jugar a videojuegos de acción, en principal medida los que requieran una gran rapidez a la hora de tomar una decisión, pueden aumentar la agudeza visual de las personas, incluso mejorar la concentración y prolongar su memoria a corto plazo.

 

gamers_97200740

Daphne Bavelier, experta en ciencias cognitivas y profesional de la Universidad de Rochester (New York), indica que además de esto, los videojuegos de acción tienen un efecto positivo en nuestra capacidad de aprendizaje.

Este estudio fue presentado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, Daphne y el resto del equipo de trabajo informan que el cerebro está, en todo momento, intentando predecir lo que va a suceder a continuación, sea en la circunstancia que estemos como cuando manejamos por la carretera, hacemos algún trabajo de suma precisión como una operación o incluso cuando establecemos una conversación con alguien.

Bavelier indicó en el artículo que “Para esto, nuestro cerebro construyen plantillas del mundo y que cuanto más acotadas sean estas, mejor será nuestro rendimiento. Ahora ya sabemos que estos videojuegos de acción mejoran estos modelos.”

También en el artículo indica que estos beneficios se dan por lo general más en los videojuegos de este tipo de género (acción) que entre otros tipos e incluso que esos beneficios persisten con el pasar del tiempo.

En la investigación se dividieron diferentes grupos según el género de los videojuegos, los del grupo de “acción” fueron los que mejor resultados obtuvieron y que estos duraron varios meses después de la participación de este proyecto.

 

Para entender mejor como benefician los videojuegos a continuación vamos a explicar en qué consisten estos.

 

La Agudeza Visual

crysis3_2013_02_21_17_36_37_556_zps23522af7

Es la capacidad que todas las personas poseen para percibir, identificar o detectar objetos específicos según el entorno y ambiente. Esto se relaciona con el “enfoque” de una cámara. Por ejemplo, Si nos posicionamos fijos en un lugar y en frente tenemos un cartel con letras, no muy grandes, y lo empezamos a alejar constantemente pero seguimos viendo bien nítidas las letras, esto indica que nuestra agudeza visual es mejor a medida que alejamos el cartel.

En este caso los videojuegos de acción juegan mucho con las perspectivas y plasman un escenario que pone a prueba nuestra visión en todo momento, cambiando de objetivos constantemente o profundizando el escenario.

 

La Concentración

gamer-700x400

Es un proceso que se emplea gracias al razonamiento. Este proceso psíquico consiste en enfocar voluntariamente toda nuestra atención sobre una actividad u objeto que estemos realizando o que fuéramos a realizar en ese momento, perdiendo el interés por el resto de los objetos o sucesos que hay alrededor nuestro.

Estos escenarios que nos introducen los videojuegos de acción nos amplían nuestro rango de concentración, enfocando nuestra atención no solo en el objetivo claro, sino además a todo el entorno que nos rodea. Brindando una percepción mayor a lo que sucede en nuestro entorno dentro y fuera de los videojuegos.

La Memoria a Corto Plazo

memoria_final

Conocido también como “memoria primaria” o incluso como “memoria activa”, es la capacidad que tiene nuestro cerebro y nuestros reflejos, para mantener presente una pequeña cantidad de información, con el objetivo que se encuentre disponible durante un corto periodo de tiempo. La duración de esta memoria se estima en segundos y su capacidad se presume de una cifra de entre 4 a 7 elementos. Esto obviamente depende de la capacidad que tenga cada persona para captar más o menos información.

Esta memoria siempre está siendo utilizada a todo momento, sea la actividad que hagamos o fuéramos a realizar, pero en el caso de los videojuegos de acción esta memoria es constantemente exprimida por las distintas reacciones que uno debe emplear para superar los objetivos presentados. Y a medida que se modifican estos escenarios la memoria a corto plazo se adapta y capta los elementos más importantes para usarlos a continuación.

Búsquedas: cadena para el waspa para descargar, cadenas divertidas para whatsapp de elegir una carita, frases de alegria para el whatsapp, imajenes de chinitos bonitos ala moda

Alimentos que alargan la vida

Comemos para vivir, pero que podríamos comer para vivir más tiempo. Estos 10 cambios en la dieta pueden ayudar a añadir años a su vida y disfrutar más de ella. Además que sean sanos no significa que no sean deliciosos, así que no te importará hacer algunos cambios en tu rutina diaria.

541220478a7fd

Tomar vino tinto

servir-vino

¡Tomar una copa para su salud! El consumo moderado de vino tinto se ha demostrado que reduce la relación con la edad en la función cardiovascular, según American Heart Association (AHA). También mejora el nivel de colesterol y la respuesta inflamatoria, afirma la Mayo Clinic. Para las mujeres, el consumo moderado significa no más de un vaso cada día; para los hombres, no más de dos.

Evitar las carnes

en-estos-dias-la-carne-esta-vetada

Un estudio de la Universidad de Loma Linda en California descubrió que las personas que comen muy poca carne suelen vivir más tiempo. No sólo los vegetarianos comen menos grasas saturadas, sino que comen más granos enteros, frutas y verduras, que están repletos de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Coma como la gente Okinawa

moai-okinawa alimentación

La gente que vive en Okinawa, en la parte meridional de Japón, son conocidos por sus ciclos de vida extra largas y bajo riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. La investigación sugiere que gran parte de su éxito de toda la vida se debe a un estilo de vida saludable, es decir, su dieta. En Okinawa comen menos calorías que la mayoría de las otras culturas, pero su dieta es muy abundante en nutrientes. En particular, se comen una gran cantidad de queso de soja rica en proteínas (que puede ayudar a prevenir el cáncer de mama y las enfermedades del corazón) y papas dulces ricas en betacarotenos y vitamina C.

Algunas rebanadas de sandia

sandia

La sandía es rica en licopeno, un nutriente conocido por sus beneficios contra el cáncer y lucha de enfermedades del corazón. Hay que conservarlo a temperatura ambiente, ya que la investigación de la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry muestra que las sandías producen más licopeno a temperatura ambiente que cuando se enfrían.

Consumir más grasas buenas

Las-propiedades-de-la-nuez-y-sus-efectos-sobre-el-cerebro-3

Esto puede sonar como un mal consejo cuando hablamos de la salud, pero las grasas buenas (monoinsaturadas) puede ayudar a reducir el colesterol malo, aumentar el colesterol bueno y reducir el riesgo de aterosclerosis. Los alimentos ricos en grasas monoinsaturadas son las nueces, aceitunas, aceites, y los aguacates.

Comer más lento

mujer comiendo verduras

Las personas que comen más lentamente pueden detectar más fácilmente cuando están llenos de personas que comen apresuradamente. ¿Qué significa esto para vivir más? Las personas que comen más despacio también comen menos, y se hicieron investigaciones sugiere que las personas que consumen dietas bajas en calorías viven más tiempo.

Comer frutos rojos

otra arnadanos

El arándano, funciona como una forma natural para prevenir las infecciones del tracto urinario, mejorando la salud el organismo y ayudando a vivir más. Estudios en moscas que consumen esta fruta demuestran que puede aumentar la longevidad.

Comer pescado

salmon

El omega 3 es saludable para el corazón y se ha demostrado para reducir el colesterol malo, y además ayuda al cuerpo a combatir la inflamación y reducir el riesgo de cáncer y ataques al corazón. ¿Cuáles son los peses que contienen omega 3? Los peses de agua fría, los pescados grasos, como el salmón, el arenque o la trucha. Si no te gusta el pescado, el omega 3 también se encuentra en semillas de linaza, las espinacas o las nueces.

Aumente el consumo de fibras

por-que-consumir-fibra

La investigación de The American Journal of Clinical Nutrition encuentra que cuanta más fibra consumamos en la dieta, menor será el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria. La recomendación diaria es de 25 a 35 gramos, pero la mayoría de los estadounidenses por ejemplo, consumen menos de la mitad de esa cantidad.

Búsquedas: numero de whatsapp de mujeres paraguayas, Bajar el video cn el tema las mañanitas con fraces para una amiga, imagenes en movimiento con el nombre de yohana

Dubsmash la nueva aplicación que causa furor

Los fundadores en Dubsmash, Jonas druppel, Roland Grenke y Daniel Taschik, crearon una nueva aplicación móvil que le permite grabar un vídeo de sí mismo, sincronizado con un clip de sonido preseleccionado, como una conocida cita de una película, que tenían la menor idea de que estaban en lo cierto. Pero, después de no poder conquistar a la App Store de iOS dos veces antes, no podían haber sabido con certeza que tuvieron un gran éxito en sus manos.

dubsmash-580x331

Sin embargo, tan sólo siete días después de haber lanzado oficialmente el 19 de noviembre de 2014, que habían llegado al número uno en su país natal, Alemania. Un éxito que pronto sería replicado en 29 países, incluyendo el Reino Unido, Francia y Holanda.

“Al principio de nuestra fase de prototipo en octubre, nosotros ya teniamos una respuesta muy positiva que nos hizo sentir que habiamos encontrado algo valioso para muchas personas,” según dijo el cofundador de Dubsmash Roland Grenke.  “Un primer indicador fuerte para un ‘hit’ fue alcanzando la posición número uno en Alemania dentro de una semana después del lanzamiento oficial. La repetición de esta situación en los diferentes mercados confirmó que Dubsmash puede ser de éxito internacional”.

Nuevo intento

Dubsmash-app-b

A pesar del éxito de la noche a la mañana Dubsmash, en realidad es el tercer intento del equipo en una aplicación desde el inicio de la compañía a mediados de 2013 después de que los tres fundadores se conocieron en un hackathon en Berlín el año anterior. El esfuerzo más reciente antes de Dubsmash era Starlize, una aplicación que permite crear videos personales. “Fue similar a Dubsmash en el sentido de que también utiliza los vídeos generados por los usuarios y los sonidos externos. Pero tuvimos la sensación de que era demasiado complejo para la mayoría de los usuarios “, explica Grenke.

Las otras lecciones que han dejado el fracaso de Starlize eran que la gente prefería compartir de forma privada, la mayoría de la diversión estaba en el envío de diferentes vídeos de ida y vuelta como parte de una conversación, y la creación de video tenía que ser “súper rápido y fácil”, con el número mínimo de clics y un énfasis en videos más cortos.

sviq7ewhfezhtyhn1ony

Ese momento crucial ha llevado a Dubsmash la descarga “millones” de veces, a pesar de que la aplicación en sí, que desde entonces ha ampliado para Android, todavía se asemeja MVP original del equipo. La interfaz de usuario es rudimentario. Sólo tiene que seleccionar de la lista de la aplicación de sonidos disponibles, navegable por categoría, y toca para comenzar a grabar su vídeo Autofoto de estilo Dubsmash.

Como una prueba más de la filosofía magra de la puesta en marcha, compartir videos se realiza externamente, a través de aplicaciones de mensajería como Facebook Messenger y WhatsApp. La única manera de salvar su vídeo Dubsmash es descargarlo en su teléfono. Esto también tiene la ventaja de que los costos de almacenamiento en la nube en la actualidad se mantienen al mínimo, con sólo sonidos disponibles de la aplicación alojada por el inicio.

Para ello, hay problemas de derechos de autor potenciales obvios inherentes a Dubsmash, ya que la mayoría de los sonidos cargados son de contenido sin licencia, es decir, televisión y sonido película clips.

Hasta ahora, sin embargo, esto no ha sido un problema, dice Grenke. En caso de que el cambio, la puesta en marcha planes para trabajar dentro de un modelo de “aviso tomar hacia abajo” cuando el titular de la licencia se queja.

54ca91cee458a

También cree que las marcas – y por lo tanto los titulares de derechos de autor – finalmente estará dispuesto a trabajar directamente con la aplicación, proporcionando una vía potencial de monetización. O quizás ellos simplemente hacen la vista gorda ante el contenido generado por el usuario resultante.

Mientras tanto, en el lado del producto, también es primeros días. “Tenemos un montón de ideas de cómo construir un producto pegajoso y vamos a mejorar la aplicación de forma continua”, dice Grenke.

No dudes en dejar tu comentario!

Búsquedas: aplicacion biber, aplicacion imitacion peliculas, aplicasion biber, que es un tag en dubsmash

Métodos para eliminar el mal aliento

Todos nosotros alguna vez tuvimos ese incomodo momento de tener mal aliento en medio de una cita o en cualquier otra situación. El mal aliento no solo es una cuestión de estética negativa, sino que también es un tema de salud y bienestar propio, lo cual es mucho más importante y por lo que creo que se tiene que tener en cuenta.

halitosis

Hay numerosas maneras de evitar el mal aliento, pero sea el método que hagamos es de suma importancia hacerlo de manera prolongada, para que los efectos se noten y perduren.

Otro punto de suma importancia es si el mal aliento es muy fuerte y persiste después de los pasos que se explicaran a continuación, es recomendable consultar con un médico de confianza.

Ahora a continuación vamos a presentar algunas soluciones para el mal aliento o halitosis (nombre científico del mal aliento).

Alimentos que disminuyen el mal aliento:

portada-645x353

  • Hay muchos alimentos que disminuyen el aliento o que no lo empeoran. Sobre todo los alimentos frescos y naturales como las manzanas, zanahorias, peras, kiwi o la sandía son excelentes para combatir al mal olor.
  • Los quesos no condimentados o muy fuertes como el Cheddar, mejoran el pH de nuestra boca, mejorando el aliento
  • El yogur también favorece al disminuir la cantidad de sulfuro de hidrógeno que tenemos en la boca. Este sulfuro de hidrógeno suele ser alto cuando tenemos mal aliento.
  • También el Jengibre ya que neutraliza los olores que tengamos en la boca.
  • Las hierbas o condimentos aromáticos también nos benefician a la hora de consumirlos. Es el caso del perejil, el eucalipto, la menta, el romero o la albahaca. Incluso si los consumimos frescos este beneficio mejora notablemente.

Alimentos que aumentan el mal aliento:

ajo-beneficios4

Si disminuimos las causas del mal aliento, es lógico que disminuyamos el problema de raíz.

  • El Ajo es uno de los condimentos más fuertes y más propensos a dejarnos mal aliento.
  • La Cebolla también provoca mal aliento por su acides y fuerte olor.
  • Especias fuertes como la pimienta o el chile generan mal aliento.
  • También infusiones como el Café provocan mal aliento. Sobre todo el Café negro, gracias a su amargura y al consumo diario empeoran el aliento.

La limpieza bucal

Como-cepillarse-los-dientes-correctamente

Es imprescindible sea el alimento que comamos, una buena higiene bucal para eliminar cualquier residuo de alimento, que con el tiempo generan mal aliento.

Esto es lo más importante que tenemos que tener en cuenta y que debemos de hacer todos los días después de ingerir alimentos.

  • Cepillarse bien los dientes con crema dental 4 veces al día después de cada comida.
  • Utilizar hilo dental para sacar los residuos de comida que el cepillo no puede alcanzar.
  • Si fuera necesario utilizar enjuague bucal.

Es importante tener un cepillo sano y cambiarlo con frecuencia (recomendable 3 meses) y cepillarse bien toda la boca no solo los dientes sino también las paredes y lengua (cepillo de lengua).

Las bebidas:

tomar-agua

La bebida fundamental para la vida es el agua, y en este caso no pierde protagonismo.

El agua al beberlo con frecuencia disminuye el mal aliento, ya que este está muy relacionado con la sequedad de la boca, por lo que la hidratación es fundamental para evitar el mal aliento.

Además al circular frecuentemente agua por nuestra boca y garganta, vamos higienizando al mismo tiempo que nos hidratamos. Esto arrastra residuos de comida o incluso bacterias que nos provoquen el mal aliento.

El tabaco

Dependientes-tabaco-1558663

No solo por temas de salud claros que el tabaco ocasiona, sino que también el consumo del mismo influye notablemente en el aliento de las personas.

Como dijimos antes que el agua disminuye la sequedad bucal, en este caso el tabaco hace lo contrario, reduciendo el flujo de saliva y además del olor que aporta el mismo el cual se acumula y aprende en nuestra boca.

Búsquedas: como eliminar el sulfuro de hidrogeno en la boca, corazones y rrasas bonitas para el dia d sanbalentin, Faobok, imagenes para amigas que están lejos, imagenes re zarpada para whatsapp, musicas q reproducen en calle 7 unitel, que paso con tito de la liga y cristian u, videos sarpados mal

¿Si o no a las vacaciones por separado?

En la actualidad cada vez es más común ver que las parejas, los matrimonios y los amantes, tomen descansos por caminos separados. Lo que todos seguramente nos preguntamos es ¿Estará bien?, o ¿Tomarte unas vacaciones fuera de todo está mal?

3880573251_f6ff63a51f

Muchas preguntas surgen alrededor de estos temas tan complejos pero al mismo tiempo simple. Todas las parejas merecen un respiro de sí mismas. Es muy sano realizar actividades que los diferencien o también actividades que los separen por un tiempo, con el objetivo de no cercar con tanta convivencia al día a día, y por lo tanto, posibles conflictos, peleas, enojos, celos, etc.

De esta manera vamos a mencionar los puntos positivos de realizar viajes separados con nuestras parejas y veremos que tan bien nos hacen tanto personalmente como a la pareja misma.

Los celos

celos

Uno de los temas más complicados de todos los tiempos, cuando hablamos de amor, cariño, familia, amistad, etc. Pero sobre todo del amor, ya que, por a, o por b, siempre alguna actitud de celo tiene una de las parejas, la cual por lo general, contagia a la otra. Los celos son sentimientos de posesión, que cuando sentimos que esa “posesión” es invadida, o incluso cuando hay muchas personas a su alrededor.

Este sentimiento, en mi opinión, es el más lamentable y el que menos sentido tiene cuando se habla de amor o de cariño. La posesión es sobre una cosa inanimada, no sobre una persona de carne y hueso, a la cual sentimos un enorme aprecio. Nunca hay que confundirse en esto, nadie tiene derecho a “poseer”, por decirlo de alguna manera, a nadie por más “amor” que se sienta.

De esta manera los viajes por separado podrían ser un gran respiro para las dos parejas, lo cual disminuiría las peleas por estos sentimientos de celo. Y por favor, evita transmitirlo por mensajes o mails si es que se van de viajes por separado. ¡Descansen!

 El tiempo del otro y el nuestro

026030857_prevstill

Esto es a nivel más personal, ya que muchas veces en algún viaje con nuestras parejas hemos resignado alguna actividad porque a la otra o no le gustaba o no se animaba. Esto a la larga crea conflictos, ya que estas “privaciones de libertad” se acumulan, se convierten en ¿Otra vez elegís vos?, o ¿Podes pensar en mí una ves?

Ambos tienen derecho a hacer lo que quieran, siempre y en cuando, se respeten el uno al otro. Es muy sano cambiar de actividad si no nos gusta, pero también tenemos que tener en cuenta que la otra persona, si lo quiere hacer y por un capricho o algo, lo apartamos de esa posibilidad.

Por esta razón un viaje separado, te otorga todo el tiempo del mundo para vos mismo. Es importantísimo esto, el tiempo que gastamos en nosotros, nadie lo va a hacer por nosotros. La vida es única, es nuestra, al igual que el amor y el cariño sincero.

La distancia

viajes-temporadas

La misma distancia del viaje, genera un deseo de rencuentro que si lo controlamos de la mejor manera posible, podría afianzar nuestra relación. El simple respiro de la constante convivencia, de las charlas repetidas o los largos silencios, podría ser un excelente espacio para contar nuestras anécdotas del viaje, palabras de amor, recuerdos, etc. No hay nada mejor como desestructurar la pareja y comenzar a hacer cosas diferentes. Entonces ¿Por qué no viajar por caminos separados?, en realidad la excusa la tiene cada uno.

La decisión final

ex-novio

Toda pareja tiene un comienzo, pero por más triste que parezca, algunas también tienen un fin. Hay que tener en claro que no hay nada de malo en la terrible palabra “fin”. Obviamente no es una circunstancia fácil, pero es muy sano saber cuándo debemos decir basta, o ya no va más. Si nos ponemos a pensar, de qué sentido tiene estar en una pareja sin amor o sin un trato sincero. El tiempo todo lo cura, al igual que ese dolor que sentimos los primeros días de la separación.

Los viajes por separado, logran poner en fresco todos nuestros pensamientos y tomar la decisión correcta para nuestro propio bien y el de la pareja.

Búsquedas: es muy bueno ivana mp3

¿A quién puedo donar sangre?

Recordemos siempre que donar sangre no tiene ningún riesgo si se cumple con determinadas condiciones.Seguramente muchas veces te habrás hecho la pregunta ¿A quién puedo donar sangre? Y aquí te ayudamos para aclararte algunas cosas además de dejarte un cuadro con los tipos de sangre que hay y a quién le puede donar cada uno.

¿Quién puede donar sangre? Los posibles donantes son todas las personas que cumplan con los suguientes requisitos:

-Tener entre 18 y 65 años.

-No haber tenido hepatitis viral, hipertensión, o alteraciones en el funcionamiento del corazón.

-No padecer ni haber padecido ninguna enfermedad transmisible a través de la sangre.

-Cuando se va a donar no padecer de dolor de garganta, diarrea, dolor de muelas o fiebre ni haber estado bajo tratamiento con tratamientos contra infecciones la semana anterior ( antibióticos, antiinflamatorios, analgésicos).

Por eso este cuestionario generalmente lo hacen en el momento en que el donante va a donar sangre y de allí el profesional evalúa si se es apto para donar el donante. No solo estas preguntas sino que también se suele hacer otras que puedan interesar para la evaluación como el hecho si toma aspirinas, otros medicamentos, su vida sexual, utilización de drogas, otros hábitos, si padece alguna enfermedad infecciosa y de  todo ello se evalúa el riesgo. Como se verá es importantísimo que el donante sea franco, ya que de ello dependerá también de la seguridad del paciente que reciba sangre. Desde ya que también se hacen exámenes serológicos, pero tienen sus limitaciones y existe la llamada “ventana serológica” que es el período en que el donante pueda haber estado en contacto con algún agente contaminante.

La sangre se puede donar para ser reservada en caso de que alguien la necesite o se puede hacer una transfusión directa si es urgente. En este caso también se necesita saber si la sangre del donante puede ser dada al donado. Para ello se puede consultar la tabla superior donde se encuentran bien detallados los tipos de sangre y a quienes les puede dar cada uno, ya que no todos los tipos de sangre se pueden dar.

No solo importa el Grupo de sangre sino que también es importante el Factor RH, ya sea positivo o negativo. En la tabla entonces se puede ver que el único que es dador universal es el tipo de sangre 0 negativo, es decir que le puede dar a cualquier persona. El AB positivo es el receptor universal, quiere decir que cualquier persona le puede donar. Algo que hay que tener en cuenta es el factor RH, las personas de RH positivo podrán recibir sangre con  RH positivo y  RH negativo. Mientras que los de RH negativo solo pueden recibir sangre del mismo RH.

También es importante saber que se puede donar aunque:

-Tengan menstruación.

-Tomen anticonceptivos orales.

-Hayan tonmado una aspirina o un antiinflamatorio, pero mejor avisar al doctor.

-Sean alérgicos y que no estén en fase crítica.

Tener en cuenta que no pueden donar en forma temporal:

-Las embarazadas.

-Los que hayan sufrido intervenciones quirúrgicas ( de 3,6 meses hasta un año después).

-Los recién vacunados contra la gripe ( por tres días o hepatitis ( una semana).

-Los que realizaron viajes a países tropicales  ( malaria).

-Conductas de riesgo: sexo sin preservación, intercambio de jeringas o cepillos de dientes, tatuajes, piercing, etc.

Y directamente no pueden donar:

-Personas que convivan en el domicilio con personas con hepatitis B o C.

-Diabéticos.

-Hepilépticos.

-Enfermos graves.

-Enfermos de sífilis, Hepatitis B o C y todos los que tengan enfermedades que se transmiten por sangre.

Búsquedas: cuadro de tipos de sangre, caritas tirando besos animados, tabla de tipos de sangre y a quienes pueden donar, que grupo de sangre es tini stoessel, pueden donar sangre personas que han tendo fiebre glandular, mascarilla de aspirina antes y despues, el nombre de tipos de sangre hay, el grupomde sangre universal a quien pueden donar ¿, cuadro de tipo de sangres y a que tipo puede donar, cuadro de tipo de sangre