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Las frutas ecológicas

Las frutas son uno de los alimentos que no deben faltar en la dieta diaria de los seres humanos, esto debido a la gran cantidad de nutrientes que poseen, además de la contribución a elevar los sistemas inmunes del cuerpo. En la actualidad, la recomendación de los especialistas en nutrición es elevar el consumo…

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Combatir el estrés en el trabajo

Estrés, ansiedad, desasosiego. Se estima que más del 32% de los trabajadores – lo que supondría unos 6,5 millones de españoles- vive en un permanente estado de estrés, que ciega y bloquea su actividad creadora, según un estudio universitario reciente. Síntomas como la ansiedad, la taquicardia, la sudoración, el nerviosismo, el insomnio y la…

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